健康咨询描述: 之前得过神经性头疼,每天头一被风吹就会疼,后来病没好就发了一次烧。现在烧退了,但是后脑勺里面更难受了,不仅疼而且还晕。有的时候大早上刚起床没多久就感觉难受头晕。睡能睡好久,睡醒了后脑勺还是难受,就有一种想发烧但不发烧的感觉。到现在我不管什么时间只要闭眼就能睡着这算怎么回事?
神经性头痛是现代社会中经常发作的一种疾病,许多人由于长期工作压力大、精神紧张以及不良的生活习惯造成头皮的筋膜或者肌肉的极度收缩,引起神经性头痛。头痛的类型分为紧张性头痛、血管神经性头痛和功能性头痛。患者除了感觉到头痛之外还会有耳鸣,心脏心慌气短的症状。那么,神经性头痛头晕该如何办呢?
1、心理疏导
当患者头疼的类型为紧张性头痛时,可以暂时停下手中的工作,听听音乐或散散步,缓解心中紧张的情绪。如果情况还是比较严重,应及时与家人、朋友进行沟通,必要时寻求心理医生的帮助,经过专业的指解决自己的心理问题。患者也要树立积极向上的心态,学会用各种方式发泄不良的情绪。
2、药物治疗
药物治疗能够有效的治理病理性头痛,常见的药物有尼莫地平、氟桂利嗪、氯硝西泮、乙哌立松等。尼莫地平能够增加大脑的血流量,减少血管痉挛而引起的脑损伤。氟桂利嗪可以改善脑部微循环和神经元的代谢,抑制脑血管的痉挛;氯硝西泮是镇静催眠的药物,能够缓解患者焦虑的精神状态。
3、改良习惯
患者在日常生活中要保持良好的生活习惯,早睡早起,晚上不熬夜,有充足的睡眠休息时间;每周适当运动,比如游泳、散步、打羽毛球、打乒乓球,需要保持健康的精神和体格;在饮食,患者应以清淡为主,少吃辛辣的食物,避免增加血液的粘稠度。
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