神经性头痛是现代社会中经常发作的一种疾病，许多人由于长期工作压力大、精神紧张以及不良的生活习惯造成头皮的筋膜或者肌肉的极度收缩，引起神经性头痛。头痛的类型分为紧张性头痛、血管神经性头痛和功能性头痛。患者除了感觉到头痛之外还会有耳鸣，心脏心慌气短的症状。那么，神经性头痛头晕该如何办呢？
1.心理疏导
当患者头疼的类型为紧张性头痛时，可以暂时停下手中的工作，听听音乐或散散步，缓解心中紧张的情绪。如果情况还是比较严重，应及时与家人、朋友进行沟通，必要时寻求心理医生的帮助，经过专业的指解决自己的心理问题。患者也要树立积极向上的心态，学会用各种方式发泄不良的情绪。
2.药物治疗
药物治疗能够有效的治理病理性头痛，常见的药物有尼莫地平、氟桂利嗪、氯硝西泮、乙哌立松等。尼莫地平能够增加大脑的血流量，减少血管痉挛而引起的脑损伤。氟桂利嗪可以改善脑部微循环和神经元的代谢，抑制脑血管的痉挛；氯硝西泮是镇静催眠的药物，能够缓解患者焦虑的精神状态。
3.改良习惯
患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，早睡早起，晚上不熬夜，有充足的睡眠休息时间；每周适当运动，比如游泳、散步、打羽毛球、打乒乓球，需要保持健康的精神和体格；在饮食，患者应以清淡为主，少吃辛辣的食物，避免增加血液的粘稠度。
经过正规的治疗之后，大部分患者都能恢复健康。患者在用药过程中需要注意身体的不良反应，一旦出现乏力、低血压等症状，需要及时告知医生。与此同时，患者不能随意停用药物，应当到医院复查脑部CT以及核磁共振，不要过度思考，过度进行体力劳动，否则病情会加重。
