黑芝麻预防老年痴呆吗

      黑芝麻能补充人体所需的微量元素，但吃黑芝麻不能作为预防老年痴呆症的方法的，老年痴呆症的病因有很多，与遗传因素有关，与日常生活习惯和饮食习惯有关，在日常生活中要控制血压血糖血脂，多进行脑力活动，合理膳食，能够有效预防老年痴呆。
      

      黑芝麻是能够预防老年痴呆，黑芝麻能够起到补脑的作用。建议平时也可以吃坚果，能够提高记忆力，也要多进行一些体育锻炼，或者是多与家人朋友沟通聊天，预防老年痴呆。
      

      黑芝麻不一定可以预防老年痴呆，但是黑芝麻有很多的营养，可以多补充，对于平时可以多吃水果，蔬菜，多补充蛋白质，多补充维生素，葡萄糖等，要多注意休息，不能食用辛辣刺激性的食物。
      
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