你好,红枣是一种具有补脾养血的水果,含有蛋白质,脂肪,氨基酸,有机酸,多种微量元素以及多种维生素,所含的糖类主要是葡萄糖,果糖和蔗糖,食用后具有一定的药用价值。常吃大枣能够消除疲劳,扩张血管,改善心肌营养,有防止心血管疾病的作用。常吃大枣能促进肝脏合成蛋白,增加血清红蛋白与白蛋白的含量,有预防输血反应,降低血清谷丙转氨酶水平的作用。常吃大枣不仅有健脾养胃的作用,还能防止骨质疏松症。
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