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有问必答网 → 保健养生 → 健康饮食 → 柠檬水什么时候喝更好？

柠檬水什么时候喝更好？

男 | 0个月 2021-08-19 07:30:05 1人回复来自

健康咨询描述：柠檬水什么时候喝更好？

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智陞雯山西医科大学第一医院主治医师擅长: 内科各种常见病、多发病的诊断和治疗帮助网友：30027

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2021-08-19 07:36:15 我要投诉

病情分析：喝柠檬水的时间段各不一样，也各有利弊。1、晨起不能空腹饮用。早上起来喝一杯水有利清洁肠道，有利于体内毒素、垃圾的及时排出。但如果空腹饮用柠檬水的话，则会对肠胃引起伤害。2、不应白天饮用。特别是对于一些白天在外接受阳光直射者来说，白天饮用柠檬水可能导致皮肤变黑。3、适合晚上饮用。晚上饮用避免了空腹时饮用引起的胃酸过多等症，而且长期饮用能够润肠清肠，有效地预防了便秘等症状，更有美容养颜，滋润皮肤之效。

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