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有问必答网 → 保健养生 → 健康饮食 → 多吃胡桃和芝麻有利于健康吗？

多吃胡桃和芝麻有利于健康吗？

女 | 0个月 2021-08-19 08:09:59 1人回复来自

健康咨询描述：多吃胡桃和芝麻有利于健康吗？

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岳林芳鹤岗市人民医院主任医师擅长: 糖尿病，糖尿病肾病，老年慢性疾病，心脑血管疾病，肿帮助网友：11311

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2021-08-19 09:51:27 我要投诉

经常吃胡桃和芝麻，有利于身体健康。平时的时候平时的时候尽量多吃蔬菜水果类的，尽量少吃一些肥甘厚味油腻的食品，少吃高盐食品就能够防止出现高脂血症动脉硬化等些情况。

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