大脑是属于可以降低血脂,降低血液粘稠度以及抗血小板聚集,是心脏病和脑血栓,脑出血发病几率大为减少的一种食物,大蒜也可以增强免疫力。可以有效的清除积存在血管中的脂肪,改善脂质代谢。
吃大蒜可以防治心脑血管疾病,大蒜可以防止心脑血管中的脂质沉积,诱导组织内的脂肪代谢,降低胆固醇,抑制血小板聚集。可以适量吃,但不要多吃,多吃的情况下会刺激胃。
温馨提示:
在饮食方面,既不能片面限制高脂肪的摄入,也不能过食肥甘厚味,要科学合理地安排饮食。
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