尽可能使用成分简单、少含或不含致敏物和刺激物的化妆品。坚持使用温和、无刺激成分的清洗剂和保湿剂,保持皮肤有维持健康角质层功能的水分,补充皮肤油脂以加固皮肤屏障。饮食尽量以清淡为主,尽量少吃一些严格防晒。紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的。要全年防晒。不仅是在室外,包括在室内也必须注意,自己的住家不要用太多日光灯,因为日光灯也是含有紫外线的。成为敏感性肌肤后,皮肤会变得非常脆弱,外界轻微的变化都有可能导致肌肤过敏,因此在平常的养护中一定要注意小心呵护。糖类食物,
不要做深层的清洁,不要过度清洁,不要使用去角质的产品,避免过热摩擦等刺激,日常保养中加强保湿是非常重要的,以保湿补水为主,使用含有保湿成分的化妆水护肤品外,还要定期的做保湿面膜
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