菌群失调拉肚子。怎么预防

      指导意见：
      菌群失调拉肚子是很难治愈好的，如果不注意饮食卫生或肚子受凉容易复发。需要注意饮食非常重要，不能吃生冷食物和冰凉食物，油腻食物，需要注意肚子保暖，只能继续服用双歧杆菌调理肠道的。
      

      指导意见：
      你的症状有可能是消化不良所致，也有可能是肠炎所致，但也有菌群失调所致，应该注意做个大便常规，大便培养检查，根据这些检查结果可以判断是否有菌群紊乱，如果是菌群紊乱，可以用益生菌治疗。
      

      病情分析：
      想要改善肠道菌群失调的问题，除了服用益生菌类药物，最重要的是长期保持良好的生活、作息、饮食习惯和保持良好的情绪。
      指导意见：
      年轻人出现胃肠功能紊乱、消化不良的情况往往是由于个人的不良生活习惯导致的。比如日常经常熬夜，不注意休息，经常吃辛辣刺激和高脂高热量难以消化的食物，经常吸烟喝酒，不爱喝水和运动等。建议您应该首先自查一下看看自己有哪些不良生活习惯并加以改正，胃肠道功能往往能逐渐自行恢复症状，不要只想着依赖药物等外力而忽略自身的重要性。
      
      以上是对“菌群失调拉肚子。怎么预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！