因为每天静坐4个多小时后剧烈奔跑，膝盖有毛病了。
健康咨询描述： 我是学生，在今年6月份，每天晚自习静坐4个小时以上，放学拼命奔跑，跑了好像是8天，结果完了，自从整条双腿跑完又疼又麻就不跑了，左腿没啥事，右腿髌骨和髌骨韧带之间有弹响，摸起来感觉里面连接不稳，但筋绷直了和右边对比感觉没毛病。坐在凳子上把腿抬高屈伸就会有好几声咔咔响，来回屈伸就有不断的响声。已经快2个月过去了，现在的症状是和刚开始没有任何区别，期间也喷喷云南白药，没有任何作用，走路正常，无痛，慢跑时也无痛。就是上楼梯，膝盖往前倾有痛感，下楼梯不痛，深蹲也不疼。查了百度髌骨磨损是绝症，我不想年纪轻轻腿就废了，我该怎么办？医生？
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首先建议你检查一下，以便采取针对性的治疗，目前，考虑是软组织损伤所致或髌骨软骨损伤，建议你休息静养为主，局部热敷，局部涂抹扶他林药膏，口服活血化瘀药物观察治疗。
根据你的详细描述考虑为运动后引起的膝关节屈伸弹响声有疼痛，一般这种情况首先考虑是否有肿胀，建议注意休息，症状明显的话建议去医院做膝关节核磁共振检查，根据描述症状首先考虑膝关节半月板损伤，建议明确诊断后再做下一步治疗，平时注意膝关节部位保暖。
疾病百科| 磨损（别名：磨损）
温馨提示：
注意适当休息，勿过劳掌握动静结合，休息好，有利于疲劳的恢复；运动可以增强体力，增强抗病能力，两者相结合，可更好的恢复。
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