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李鹏伟 黑龙江省森工总医院 主治医师
擅长: 骨科常见病 多发病 创伤外科 手外科 关节外科 脊
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2021-08-19 20:36:41
指导意见：
如果您想锻炼肌肉的话,推荐您选择一些复合蛋白粉,其中的蛋白粉种类比较齐全,可以帮助您满足身体对蛋白质的全面均衡需求。此外,建议您在饮食上也要多吃些富含优质蛋白质的食物,如各种蛋类、瘦肉、奶类、豆类等。
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