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为什么老人年容易得骨质疏松

保密 | 0个月 2021-08-19 21:25:30 1人回复来自

健康咨询描述：为什么老人年容易得骨质疏松

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李鹏伟 黑龙江省森工总医院主治医师擅长: 骨科常见病多发病创伤外科手外科关节外科脊帮助网友：11553

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2021-08-19 21:29:33

      指导意见：
      老年人得骨质疏松跟年纪有关，老年人饮食中钙量常常不足，这与食量减少，食欲差，消化功能减退等因素有关，因此要注意富钙食品的摄入，如牛奶、鸡蛋既能提供优质蛋白，又含有丰富的钙、磷。

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温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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