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神经衰弱日常饮食怎么调理

保密 | 0个月 2021-08-19 22:33:37 2人回复来自

健康咨询描述：神经衰弱日常饮食怎么调理

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神经衰弱平时自我调理方法是心理调理方法。应相信自己，避免敏感、自卑的心理，完善自己的性格；注意多培养自己的兴趣，多参加集体活动或娱乐活动，也可以读一些自己感兴趣的书籍等，放松心情调节身心健康。

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2021-08-19 22:42:27 我要投诉

神经衰弱日常饮食的调理主要是多吃水果蔬菜多，补充营养物质，不能食用辛辣刺激性的食物，对于神经衰弱，平时可以听一些音乐，做一些户外的活动，旅游等，来缓解内心的压抑情况。

挂号科室：神经内科

温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。

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