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桂圆红枣粥,具有补气补血的功效,还可以滋润肌肤。可以使皮肤更加光滑,细腻。改善失眠,心悸的症状!平时在饮食方面来进行益气补血,调理自己的身体。比如:红枣、枸杞、黑米、糯米、龙眼这些食物都是非常有益于女性身体健康的食材。
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