花茶基本不能起到补气血的作用，补气养血可以喝含有红枣、黄芪、党参、桂圆等中药材成分的代茶饮，有一定的辅助作用。
1.红枣：红枣具有益气补血的功效，同时红枣还可以健脾和胃，脾胃气血生化之源，也有助于补气养血，对于脾胃虚弱、气血不足的患者有很好的补益作用。
2.黄芪：黄芪可以补中益气，补气效果显著，尤其善补脾肺之气，需要注意黄芪不宜与降血压药以及强心苷药物合用。
3.党参：党参具有补脾益肺，生津养血的功效，需要注意如果在服用维生素C、烟酸、谷氨酸、胃酶合剂以及强心苷药物等药物时，不能同时服用党参。
4.桂圆：桂圆归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，适量食用改善气血不足导致的失眠健忘、面色萎黄、心慌等不适，但是需要注意的是过量食用桂圆可能会出现上火，体制湿热以及火内有痰火者忌服。
需要注意的是即使代茶饮中具有红枣、黄芪、党参、桂圆等补气养血的药材，但是不能替代药物治疗疾病，如果患者出现身体不适，应该及时就诊，在医生指导下合理、规范用药治疗，切勿自行盲目服用，以免造成机体损伤。
