想咨询如何合理用眼而不至于眼疲劳

男 | 26岁 2021-08-20 08:55:24 2人回复来自

健康咨询描述：在学画画，因为前几年过度用眼导致100内近视，想咨询下如何合理用眼不至于出现疲劳，然后闭眼的话算是放松眼睛吗

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闭眼也是放松眼睛的，可以远眺多参加户外活动，100内的件事是不需要治疗的，如果假性近视的话，通过合理的用眼，合理的锻炼身体，避免用眼疲劳是可以恢复的

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2021-08-20 09:04:03 我要投诉

你好，预防视疲劳需要注意不要连续疲劳用眼超过45分钟，需要间断休息，可以通过闭眼休息、向远处眺望、做眼保健操等方式放松眼的过度调节。少看电子产品。如果有屈光不正，需要配戴合适度数的眼镜。

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