减肥期间可以吃卤鸡腿卤肉吗

保密 | 0个月 2021-08-20 11:00:26 1人回复来自

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王丽 萍乡市第二人民医院主治医师擅长: 擅长内分泌科常见疾病，比如甲状腺疾病糖尿病，高脂血帮助网友：6087

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2021-08-20 11:36:55

减肥能吃卤鸡腿的，但是一定要适量，在鸡身上的所有部位中，鸡腿上的肉含有的热量低，所以减肥人群可以吃鸡腿的，但一定不要吃鸡皮，鸡皮是很油腻的，含有的脂肪也非常多。减肥应该吃的食物，各种蔬菜中，冬瓜、黄瓜、白菜、豆类等含热量最低，避免吃辛辣刺激性食物。

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