生姜放肚脐可以减肥吗

保密 | 0个月 2021-08-20 11:10:32 1人回复来自

健康咨询描述：生姜放肚脐可以减肥吗

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饶超峰 鹰潭市人民医院主治医师擅长: 擅长内分泌科常见病和多发病诊治，对糖尿病及甲状腺疾帮助网友：8253

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2021-08-20 11:19:52

不确切。要想减肥首先要管住嘴，迈开腿，同时还要证明是肥胖，还是没有发生肥胖。有一个简便的计算公式，身高-105就是患者的标准公斤体重数，超过标准体重的10%称为过重，超过标准体重的20%就称为肥胖。肥胖与高血压、冠心病、糖尿病、痛风密切相关，所以发生肥胖时是要进行减重。如果想减肥首先要管住嘴，迈开腿，还要正确的饮食。由营养科医生或者内分泌科医生计算出该患者的膳食食谱，选择一项患者能够坚持的运动项目，比如跑步、散步、游泳、走路等能够坚持下来，逐渐使得脂肪细胞减少，肌肉组织增多，提高基础代谢力。