对于女性绝经后骨质疏松,可以适当的补充雌激素,同时吃一些钙剂补充钙,比如钙尔奇d,碳酸钙,乳酸钙等,以及维生素d能够促进钙的吸收,平时多吃一些含有蛋白质的食物,多进行室外活动,多晒太阳
绝经期骨质疏松的患者要适当的补充钙剂,配合维生素d,能够促进钙的吸收,也要适当的补充雌激素,日常生活中,要多吃一些富含蛋白质,富含高钙的食物,比如牛奶,豆制品,鱼类,虾类等等,有利于改善骨质疏松的症状
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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