腰部肌肉劳损怎么恢复?

保密 | 0个月 2021-08-20 11:15:19 2人回复来自未知

健康咨询描述：腰部肌肉劳损怎么恢复?

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2021-08-20 11:22:36

出现腰部肌肉劳损，避免腰部剧烈活动，注意保暖，避免弯腰搬重物，如果有腰肌劳损引起疼痛症比较严重，卧床休息，局部可以理疗热敷，中药熏洗，舒筋活血。

刘德刚松原市中西医结合医院主治医师擅长: 四肢骨折、颈椎病、腰间盘突出、膝关节病、腱鞘炎、神帮助网友：30697

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2021-08-20 11:19:48 我要投诉

腰部肌肉劳损，患者可以做一些针灸，推拿按摩，微波射频等理疗的方法治疗，可以外用一些活血化瘀类的膏药，如活血止痛膏，云南白药膏等治疗，可以口服腰痛宁，舒筋健腰丸。平时注意正确坐姿，避免久坐弯腰，也不要经常从事一些弯腰搬重物的劳动。

活血止痛，舒筋通络。用于筋骨疼痛，肌肉麻痹，痰核...[说明书]

活血散瘀，消肿止痛，祛风除湿。用于跌打损伤，瘀血...[说明书]

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