腰肌劳损的治疗主要包括纠正不良的生活工作习惯,加强腰背部肌肉锻炼。得了腰肌劳损要注意休息,休息对于损伤的药物肌肉的恢复很有帮助,可以进行药物治疗,可以口服消炎止痛的药物,也可以进行物理治疗。
如果有出现腰部肌肉劳损的症状,建议首先要注意保持正确的姿势,可以对腰椎部位进行理疗热敷适当的按摩,可以缓解症状。平常可以适当的活动腰椎,可以预防腰椎肌肉劳损,可以进行腰椎的功能锻炼。
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