关于关节紊乱的话,可以到医院去拍个片子看看是否关节错位,平时的话要注意休息好,避免撞伤或者是受伤。建议可以到医院的隔壁喉科去看一下,或者是口腔科平时要注意保持营养均衡。
根据你的描述这种情况,考虑是颞下颌关节紊乱症,建议平时不要吃硬质的食品,要吃柔软的食物,避免加重咀嚼肌负担,同时要注意食用双侧的牙齿,同时咀嚼食物。可以采取热敷的方法,缓解症状,避免饮食中含辛辣刺激和海带海鲜等发物,多吃新鲜蔬菜水果。
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