进入中老年后,一定要多参加社会活动,多与人交流,要多看书,多看报纸,多动脑,有时间时可以练练毛笔字,可以适当进行一些跳棋或是象棋等活动,多吃一些坚果类的食物。
阿尔茨海默病引起的老年痴呆是无法预防的,可以从生活方式上预防血管性痴呆的出现,比如说清淡饮食避免辛辣刺激油腻的食物,控制好血压,血脂,血糖,减肥运动,防止脑血管病的出现
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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