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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-08-20 17:16:06
莲藕属于蔬菜的一种，莲藕的热量很低，含糖分也比较少，脂肪含量也很低，所以减肥的时候可以适当的吃些莲藕。但是也要注意不能因为为了减肥而只吃莲藕而不吃其他的东西，这样会导致营养不良，控制好饮食的同时要注意加强运动和锻炼，消耗多余的脂肪，才能有利于迅速减肥。
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