内寒外热湿气重

      您好朋友，考虑是脾肾阳虚的情况为主。可以吃金匮肾气丸补肾壮阳治疗配合参苓白术丸健脾去湿治疗效果很好。不要吃寒凉食物少吃甜食油炸食品不要吃寒凉食物。注意休息不要熬夜劳累过度不要剧烈运动。
      

      你好，关节处总觉得冒凉风，怕冷，多考虑是关节炎或阳虚的原因引起的，这种情况建议平时注意保暖，避免着凉，有时间可以去医院检查一下，然后找中医诊脉辨证选择中药调理一段时间看看。
      

      行痹症状：肢体关节、肌肉酸痛，上下左右关节游走不定，但以上肢为多见，以寒痛为多，亦可轻微热痛，或见恶风寒，舌苔薄白或薄腻，脉多浮或浮紧。治法：祛风通络，散寒除湿。方药；宣痹达经汤。方以蜂房、乌梢蛇、土鳖虫、螳螂通经活络以宣痹；威灵仙、羌活、防风、秦艽、稀莶草、青风藤疏风祛邪；当归养血活血；穿山甲搜剔络脉瘀滞。若以肩肘等上肢关节为主者，为风胜于上，可选加羌活、白芷、桑枝、威灵仙、姜黄、川芎祛风通络止痛。若以下肢关节为主者，为湿胜于下，选加独活、牛膝、防己、萆藓、松节等祛湿止痛。以腰背关节为主者，多与肾气不足有关，酌加杜仲、桑寄生、淫羊藿、巴戟天、续断等温补肾气。若见关节肿大，苔薄黄，邪有化热之象者，宜寒热并扇，投桂枝芍药知母汤加减。或以防风汤加减，方以防风、麻黄、秦艽、葛根祛风除湿；肉桂、当归温经活血；茯苓健脾渗湿，姜、枣、甘草和中调营。
      
      以上是对“内寒外热湿气重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！