想减肥吃什么食物最好
女 | 28岁 2021-08-20 17:46:16
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健康咨询描述： 生了孩子之后胖了很多，一直都减不下来，现在想通过调理饮食减肥，想减肥吃什么食物最好？
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孙丰林 淄博市中心医院 主治医师
擅长: 急慢性咽喉炎，扁桃体炎，增殖体肥大、鼾症，喉癌，下
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2021-08-21 11:44:00
平时可以适当的吃一些黄瓜西红柿，或者是多吃一些富含维生素的食物，比如说芹菜菠菜等等，也可以适当的吃一些西瓜，甜瓜，有利于增加饱腹感，减少一些其他的食物的摄入，都有利于促进减肥，减肥期间主要是注意尽量多吃一些容易导致饱腹感的食物。
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