吃苹果可以预防骨质疏松吗？

女 | 0个月 2021-08-20 20:10:16 2人回复来自

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2021-08-20 21:20:57 我要投诉

使用苹果的话，并不可以预防骨质疏松的，建议日常可以多食用一些高脂肪，高营养以及富含钙元素的食物，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性，油腻性的食物，多注意休息，避免过度劳累的情况

张松 临沂市第四人民医院主治医师擅长: 颈肩腰腿痛,中风,失眠,腰椎间盘突出,肥胖症帮助网友：68515

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2021-08-20 20:47:49

吃苹果的话并不能够预防骨质疏松，预防骨质疏松的话要吃一些含钙的食物，这样的话对于身体健康是有好处的，平常的话也是要注意，可以适当的运动锻炼身体，提高身体素质。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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