根据你所描述的情况,中医一般认为阴阳两虚体质,建议你平时清心寡欲,多参加户外运动,增加身体素质,工作中不要给自己太大的压力,保证充足的睡眠,必要时到医院检查就诊。
最近一直都是处于一个小的状态(阴茎),早上没有勃起,紧绷,有时候感觉要拉尿,就是憋着,睡觉也是处于那种浅睡,很敏感
考虑是不是长期手淫所导致的,建议戒掉手淫,观察一段时间看看。
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