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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-08-20 21:34:58
想要减肥就不可以吃零食的，像辣条巧克力，薯片，饮料等都不应该吃，如果吃零食就增加了总的摄入量，是会影响到减肥的效果的。而且辣条的添加剂比较多，经常吃辣的东西还会造成胃部不适。想要减肥就应该纠正不良的生活习惯，不要吃小食品以及快餐食品，速冻食品等。饮食宜规律，粗细搭配，应该多样化，适当的多吃一些五谷杂粮类食物。
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