吃辣条有减肥效果吗？

女 | 23岁 2022-01-16 02:31:23 1人回复来自

健康咨询描述：我腹部和大腿比较肉肉，朋友都说光看脸是看不到我胖的，但是看腿就明白什么是大象腿了，我为了瘦腿尝试了好多运动了都是效果欠佳，最近好多人的都说吃辣椒能减肥，请问我吃辣条有没有减肥的效果呢？

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2022-01-16 02:33:46 我要投诉

如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议饮食上格外的注意一下，建议饭后适当的溜达溜达，不宜久坐！推荐有氧运动方法，每天坚持两个小时的走步运动或跑步运动有助于体重的下降，也有利于身体健康，不建议使用减肥药物，会有一定的副作用。

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