流产后不建议减肥,首先流产后气血丢失过多,需要补充足够的营养,提供足够的能量维持机体正常运行,而减肥需要限制食物的摄入,不利于流产后的身体恢复。其次流产后体质较为虚弱,易受病邪的侵袭,一般建议流产后多休息,适量运动,而减肥要求大量的运动,且汗出较多,此时易加重流产后的不适症状,更加耗伤气血津液,不利于女性的身体健康。
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