病情分析:
奶中的蛋白质含量高,还有一定量的脂肪和糖分,能够提供一定的热量。酸奶中的钙质含量很高,具有促进脂肪燃烧的作用,同时酸奶可以调节肠道的益生菌,改善肠道的排便功能。在减肥期间每天晚上喝一个酸奶,并不会影响减肥的效果,更加不会导致肥胖。
指导意见:
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