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2021-08-21 07:36:09 我要投诉
减肥期间可以吃米线和米粉。因为米线和米粉都是大米经过加工制成的，热量比较低，容易使人有饱腹感，吃过米线之后不愿意吃其他食物，可以帮助减肥。
另外，在吃米线或者米粉的同时，可以和蔬菜一起吃，因为蔬菜中含有对人体肠道有益的物质，可以帮助人体排出毒素，有利于减肥。需要注意的是，最好用清汤煮米线或者米粉，不可以用荤汤，因为荤汤含有很大的热量和脂肪，不利于减肥。
在减肥期间，注意清淡饮食，少吃油炸类的食品，然后配合运动，减肥效果更佳。
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