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减肥期间吃比较多蛋白质可以吗

保密 | 0个月 2021-08-21 07:50:22 2人回复来自

健康咨询描述：减肥期间吃比较多蛋白质可以吗

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2021-08-21 10:40:26 我要投诉

如果您在减肥期间不能吃一些较多的蛋白质的，这种情况减肥期间要控制一些饮食量来控制一些能量的产生这种情况才能防止脂肪的加重，导致一些肥胖，可以多锻炼促进脂肪的消化吸收。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-08-21 10:07:21 我要投诉

减肥期间多吃蛋白质是可以的，减肥的时候人因为控制饮食，摄入进身体中的各种营养物质成分减少，多进食蛋白质。可以有效补充身体中所需要的蛋白质，还可以促进其他营养物质的代谢，帮助提高人体内的基础代谢率，可以帮助人体的脂肪因子进行转化，帮助肌肉的形成，减肥时期摄入的蛋白质对人体格外重要。