运动是可以改善心脏早搏这一情况,生命的本质在于运动,偶尔的早搏并不影响运动,还可以进行适当的体育锻炼,主要是避免劳累过度,平时保证睡眠休息规律和饮食规律,睡眠规律,保持心情舒畅
经常运动,对于心脏早搏的患者有一定程度的改善,但是一定要做有氧运动,不要做剧烈的运动。有氧运动可以做慢跑,练太极拳,游泳的,一定要循序渐进。患者平日除了多做有氧运动以外,日常生活上也要多做调理,不要吃辛辣刺激性食物,忌烟忌酒,不要喝浓茶,浓咖啡,避免熬夜。
温馨提示:
避免长期饮酒和吸烟,不要过度熬夜,要适当的进行体育锻炼。
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