吃芦笋具有一定的防癌抗癌作用,芦笋当中还有大量的营养物质,比如蛋白质以及维生素B2,维生素C,钙磷铁等一些微量元素。此外还具有一定的清热利尿,解毒的功效。
芦笋具有解酒的作用,饮酒前吃芦笋,仿佛提前服用了解酒药。饮酒后吃芦笋有助于缓解头痛,恶心呕吐等症状。芦笋还具有抗肿瘤的作用。芦笋富含微量元素硒,组织蛋白,叶酸,核酸,芦笋糖苷以及天门冬氨酸。能够杀灭肿瘤。具有防止癌细胞扩散的功能。
温馨提示:
多吃新鲜蔬菜,吃饭不要过饱,控制肉类食物摄入量,控制体重。
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