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长时间压抑,内心不安

男 | 21岁 2021-08-21 18:28:49 5人回复 来自

健康咨询描述: 前段时间做兼职被骗了钱,已经过去十几天,心里难受不舒服,很压抑,对生活没有什么热情。

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李秀亭
李秀亭 阳信县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍,抑郁症,小儿多动症,睡眠障碍 帮助网友:10768
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2021-08-22 10:01:50 我要投诉

      病情分析:
      现在骗子的手段太高明了。你被骗了多少?报警了吗?这是一个事实,是不能够改变的。你目前的这种反应状态也是可以理解的。
      指导意见:
      慢慢的调整自己的心态,这一次也算是交的学费吧。很多成年人都被骗,你才21岁。这是一个社会现实,似乎片子越来越多。所以一定要学会保护自己。每一次经历都是一种成长。相信你会越来越坚强,越来越有力量。
      

董雪婷
董雪婷 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年心理,亲子关系,情绪疏导等。 帮助网友:836
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2021-08-22 10:05:07 我要投诉

      病情分析:
      由于前段时间兼职被骗而导致情绪压抑,在十几天的时间里都是如此,对生活没有什么热情,内心有不安感。
      指导意见:
      相信在过去的十几天中,你应该也采取了一些办法来调整和缓解自己的情绪,如果在较长时间内我们不能自行调解,或者在他人的帮助劝解下,也不能得到缓解,而且已经由事情本身蔓延出去,影响到了您的生活和其他方面,那自行再调节就变得困难了,这时需要借助他人的力量,去找心理咨询师。
      

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-08-22 10:07:10 我要投诉

      病情分析:
      你目前出现的这种情况是由于近期在生活中受到了挫折打击,所导致的情绪低落、悲观抑郁。
      指导意见:
      既然这件事情已经发生了并且无法改变结果,建议你就不要过于纠结于此,振奋精神,可以通过其他的途径去努力赚钱,来弥补这一损失。另外,金钱上的损失远远不如精神上的伤害影响大,因此,保持良好的情绪是目前最重要的,可以多与朋友或亲人聊聊天来帮助缓解压力、找一些解决问题的办法,也可以做一些能够放松身心的事情来稳定情绪,转移注意力,调整自身状态。
      
      以上是对“长时间压抑,内心不安”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

蔡雪梅
蔡雪梅 二级心理咨询师 擅长: 亲子、婚姻家庭、沟通、职场社交焦虑。 帮助网友:5783
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2021-08-22 10:08:14 我要投诉

      病情分析:
      通过您的描述,可以感受到你目前的焦虑烦躁,压抑痛苦,您由于被骗,让您心里非常的不舒服,而且有了交集抑郁的情绪,您这主要是由于负性事件引起的
      指导意见:
      这种情况建议你放松心情,通过这次教训,来从中吸取经验,同时也建议你尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉,也可以以写日记的方式写出来,也就一年,最好是寻求心理咨询师的帮助
      

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2021-08-22 10:14:08 我要投诉

      病情分析:
      您好,据您所述的情况在工作的环境中明确受到有经济的损失,尤其是自己的劳动所得,受阻是会出现有暂时的精神创伤心理,在缺乏及时的倾诉情感和自我的,持续的情绪紧张时是会出现有负面情绪化,甚至不排除有比较严重的情绪低落
      指导意见:
      这种情况是大多数的群体都会在短期内遇到的,可以自我的转换环境进行一些放松,也可以针对以上的事件选择倾诉和与志同道合的人共同分析,造成精神创伤的原因,必要时可以寻求社会的立法部门进行追踪和帮助解决
      

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