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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 臀部肌肉萎缩怎么改善？

臀部肌肉萎缩怎么改善？

保密 | 0个月 2021-08-21 19:51:49 1人回复来自

健康咨询描述：臀部肌肉萎缩怎么改善？

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付伦鄂州市中心医院主治医师擅长: 四肢及脊柱常见骨折损伤以及骨关节疾病的诊疗、软组织帮助网友：11847

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2021-08-21 19:57:35 我要投诉

臀部肌肉萎缩的缓解方法：1、合理的饮食结构。多吃些高蛋白、高能量的饮食，能够提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，能够增强肌力、增长肌肉。在日常饮食中，不要吃一些辛辣的食物，戒除烟、酒。2、臀部肌萎缩患者，可以进行适当的身体锻炼，有效地缓解臀部肌肉萎缩，减少痛苦。但是，注意不要进行强行的功能锻炼，因为这样会造成骨骼肌的疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复

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