膝关节僵硬可以给予穴位按摩,取阿是,阳陵泉,内膝眼,外膝眼,阴陵泉,足三里,解溪等穴进行穴位按摩,每日1到2次,每次10到15分钟,按摩时用力均匀,柔和,有力,持久,禁止用暴力,以防组织受损。
膝关节炎患者可以按摩阴陵泉穴,足三里穴,膝眼穴等。如果需要进行按摩的话,建议去正规的医疗机构,或者去医院的中医推拿科。在平时要注意休息,尽量的减少走路,少爬楼梯,避免深蹲,避免膝关节的过度活动。
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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