健康咨询描述: 现在不因为疫情没事干嘛,无聊,想做仰卧起坐减肥,以前一口气都能做很多,今年开始发现,做两个仰卧起做之后就会头晕头懵懵的,想吐,之前因为忙也没想多,现在无聊,心里乱想。之前有过脑血管痉挛性耳鸣,吃药好了,今年四月份打完第二针疫苗之后就在次开始了,经常性会忘吃药,现在耳鸣还没好。
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做完仰卧起坐后出现头晕,恶心的情况,通常有以下几种可能:第一,仰卧起坐是属于比较剧烈的运动。大量的运动可以导致血液的再次分配,比如会出现浅表的血管扩张,从而导致颅内的血液供应相应的出现减少,因此会导致颅内出现缺血缺氧的症状,会导致头痛,头晕以及恶心,呕吐等症状。第二,大量的运动,尤其是心肺功能本身就不是很好的患者,可以导致心脏泵血能力下降,从而导致脑部的供血出现不足,因此产生头晕,恶心。第三,仰卧起坐需要消耗大量的能量,可以导致低血糖的反应,低血糖反应也可以引起头晕,恶心的症状。
我是刚开始做,不是做完运动。如果做完运动不舒服我就不那么瞎想,我就做两个,还不如你说是一过性血流改变我还相信。所以你根本没看清我给你打的信息。你还不如说,因为大前庭没反应过来,或者激素改变来的靠谱
如果担心建议到医院检查一下,观察一下血压,血糖情况,做运动建议从舒缓运动开始,循序渐近。
如果出现了脑供血不足,耳鸣视物旋转或头晕的症状,那建议积极的口服甲磺酸倍他司丁片或者是静脉输入,倍他司汀氯化钠注射液,建议积极的去运动锻炼,还有社交工作,恢复正常的生活,疫苗确实会有一些这一类的副作用,注意监测一下血压的情况
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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