眼睛往上看,用无名指指腹快速拍打上下晴明穴,能够带动深层神经和加速眼部血液循环,拍打20次左右。下眼袋中央凹陷的承泣穴是物质营养输送到脸部要经过穴道,布满了血管,血液流通不畅的话血管会扩张和发青,眼袋和黑眼圈就更加明显,用无名指轻压可以促进血液循环,淡化黑如果想摆脱蓝色和黑色的圆圈,日常习惯是很重要,应该多吃瘦肉,鸡蛋,花生,新鲜蔬菜和水果,大豆制品以及其富含脂肪,蛋白质,氨基酸和维生素A的食物,以保证营养素的均衡摄取,应该保持一种快乐的精神,找到适当的方法来减轻精神压力,使身体健康。
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