记忆力差，常年失眠睡不着

      病情分析：
      你好小伙子，从你描述的情况来看啊，这种状况还是呈现出一个明显的睡眠障碍的问题。这一问题呢，往往涉及到一个人精神心理情绪上的焦虑状况。当然这个焦虑涉及到的方面是非常多的。他有现实的部分，也与一个人精神心理的部分有关。
      指导意见：
      你目前的这种状况呢，可以考虑心理治疗，同时药物治疗。当然这个前提是需要对你的状况能够进一步的了解和明确。好的，后面有什么问题的可以随时来问我。
      

      病情分析：
      你好，这位男生从你描述的状况来看的话，出现了这种情况，那么说明你个人有些东西你没有理清楚没有想明白，就像一个家庭，无论里边摆了多少家具多少，其他的物品摆放整齐了，就没有几件摆放不整齐就是乱糟糟的一屋子！
      指导意见：
      建议你冷静下来好好的想想，家庭里就那么几件事，一个是经济问题，一个是老人的健康问题，还有就是子女的教育问题！还有就是个人的目标问题，发展问题！想明白的做出安排，每天晚饭少吃一些，晚饭后运动一个小时，然后坐在那里或者半躺在那里看书，很快就会睡着的，你信不信？
      

      病情分析：
      您好，据您所述的情况有较长的周期出现有失眠现象是会导致有比较严重的植物神经紊乱和记忆力减退，也会在遇到具体的事件，由于紧张和过度敏感而不能很好的自我调节引发有比较严重的神经衰弱。不排除有其他的基础性神经病症
      指导意见：
      这种情况是需要直接到精神治疗门诊进行脑电图以及脑部核磁的评估，另外出现有较长周期的失眠现象，还要鉴别诊断有无广泛性焦虑和人格的偏执情况，必要时是需要配合服用一段时间药物的
      
      以上是对“记忆力差，常年失眠睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你每天晚上睡眠不好已经持续好几年了，尤其是遇到一些事情的时候，基本上就完全失眠睡不着，这种情况通常是和精神紧张焦虑有关。
      指导意见：
      你感觉自己记忆力差，睡眠不好，这种情况通常是和你现实压力大，精神紧张引起的。大老长时间处于紧张焦虑状态时，会出现对于兴奋的感受性降低，注意力不集中，记忆力下降，睡眠不好。这种情况需要看神经内科或精神心理科医生，吃些药调整，并接受系统的心理疏导，平时注意多放松，多运动。
      

      病情分析：
      导致出现失眠的原因通常是多方面因素造成的，比较常见的是由于存在焦虑、强迫性思维抑郁或者神经衰弱等心理问题或者心理疾病所造成的，也有的是因为担心失眠而而导致迟迟无法入睡并进入恶性循环。你的情况考虑可能存在抑郁或者神经衰弱等心理问题或心理疾病。
      指导意见：
      建议你平时一定要合理安排饮食起居和作息规律，尽量避免过度劳累和熬夜，白天要适当加强并坚持做户外有氧运动锻炼。晚上睡觉前最好洗一个热水澡，用用热水泡一下脚，喝一杯热牛奶，然后躺在床上闭上眼睛慢慢做深呼吸和自我放松训练，这些都有利于促进和改善你的睡眠。必要时最好去当地正规医院精神心理科面对面看一下医生。