秋天眼睛容易出现眼干眼涩,可能由于天气干燥体内缺乏水分有一定的关系,建议患者平常要合理安排休息时间,不要熬夜,避免过度劳累造成眼部干涩的情况,可以多吃猪肝,胡萝卜等维生素含量丰富的食物,尽量不要使用辛辣刺激的食物,避免加重病情。
:第一种,香蕉,香蕉中所含有的β胡萝卜素和钾元素,可以有效地保护眼睛,用来治疗眼睛干涩疼痛和眼睛红肿;第二种,火龙果,火龙果中所含有的花青素具有抗自由基的功效;第三种,圣女果,圣女果中所含有的维生素p和维生素c,有保护眼睛的功效
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