您好,根据您所描述的情况,关节炎的话可以适当的锻炼,但是注意不要做剧烈的运动,平时最好还是注意不要过于的劳累。关节炎平时要注意保暖,不要着凉,可以贴一些关节止疼膏或者是配合口服止痛的药物治疗。
如果出现了关节炎的情况,像这个情况是不适合进行跑步活动的,可以采取骑车或者是游泳等的运动方式进行相关的体育锻炼,因为跑步活动很有可能加重局部的关节炎的症状。
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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