颈椎病睡觉不能枕枕头吗

保密 | 0个月 2021-08-22 12:44:43 2人回复来自

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2021-08-22 12:49:38 我要投诉

颈椎病病人睡觉的时候建议枕枕头，枕枕头的目的是放松颈部肌肉，让劳累了一天的颈椎在晚上得到很好的休息，让肌肉得到很好的放松，颈椎正常有一个生理曲度，但是平时长时间的工作、低头，使颈椎的曲度可能会变直，甚至后突畸形，睡觉的时候不枕枕头，这个曲度难以恢复。

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2021-08-22 12:48:13 我要投诉

对于颈椎病的患者睡觉时是可以枕枕头的，颈椎是一个有生理性前凹的骨性结构，所以睡眠时需要把枕头放在脖子底下，让它能够顶着脖子避免颈部悬空，可以缓解颈部的疲劳时，头部进行轻微的后仰，这是最佳的睡眠姿势。

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