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2025-03-31 09:12:30 我要投诉
通常情况下，颈椎病患者不建议不枕枕头睡觉。
颈椎具有正常的生理曲度，枕头的作用是在睡眠时维持颈椎的生理前凸，使颈部肌肉、韧带等处于放松状态。当不枕枕头睡觉时，头部位置相对较低，颈椎处于过度伸展、悬空的状态，会使颈椎周围的肌肉、韧带等软组织长时间处于紧张、牵拉状态，容易引起肌肉疲劳、痉挛，加重颈部疼痛、僵硬等不适症状。而且，这种异常的姿势还可能进一步影响颈椎的稳定性，导致颈椎间盘压力分布不均，加速颈椎退变，使颈椎病病情加重。
不过，对于一些特殊情况，比如经过专业医生评估，颈椎生理曲度变直甚至反弓非常严重的患者，在特定的康复阶段，可能会在医生的指导下短时间尝试不枕枕头睡觉，目的是通过这种方式对颈椎进行一定程度的反向牵拉，尝试纠正异常的生理曲度。但这也需要严格控制时间和频率，并密切关注自身反应。
颈椎病患者睡眠时应选择合适高度和软硬度的枕头，以保持颈椎的自然生理曲度。如果颈部不适症状持续或加重，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。
疾病百科| 颈椎病
挂号科室：脊柱外科
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