刚得糖尿病饮食怎么搭配

      你好，糖尿病患者的三餐主要是根据患者的理想体重以及日常工作程度计算出二者的乘积，从而确定全天所需总热量。再按照一定的比例分配到三餐之中，那么确定了每一餐的热量，再根据碳水化合物，脂肪，蛋白质的科学比例来计算出各自营养素所需的量。总的前提就是尽量选择升糖指数低的食物，注意荤素搭配，粗细搭配，不可暴饮暴食，同时也要注意不要过于严格的热量限制甚至出现长期的过于严苛的饮食控制，容易造成患者营养不良，甚至出现过体重过低的情况，这样长期下去对于患者的整体健康是不利的。
      

      糖尿病患者保持。主食控制量的基础上，蔬菜可以多吃，含脂肪蛋白质的食物适量食用，糖尿病患者主食应当定量主食的品种与各种粗杂粮为主，尽量少吃精米白面主食经常以多种食物搭配食用。