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陈琳 鹰潭市人民医院 副主任医师
擅长: 擅长糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松等内分泌代谢疾病。
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2021-08-22 15:51:54
喝柠檬水的时候一定要注意，首先一定要选择在合适的时间段内喝柠檬水，可以选择在早上空腹的时候喝一杯柠檬水，这样可以促进肠胃的蠕动，能够有助于宿便的排出，对于睡眠不好的人群也可以选择在睡觉之前喝一杯柠檬水，既可以缓解神经，过度紧张又能够有助于睡眠，都可以调节身体的内分泌，达到减肥的作用。
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