哺乳期可以吃苦瓜减肥吗

女 | 0个月 2021-08-22 17:40:47 2人回复来自

健康咨询描述：哺乳期可以吃苦瓜减肥吗

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2021-08-22 19:19:37

仅仅依靠吃苦瓜来减肥，效果是很有限的，苦瓜热量低，膳食纤维含量高，可以清热去火，但减肥效果一般，另外患者正处于哺乳期，如果吃苦瓜过多，是很容易出现腹泻的，不利于营养物质的吸收利用，影响到自己哺乳，因此不建议哺乳期用苦瓜来减肥。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-08-22 17:47:30 我要投诉

哺乳期的妈妈是可以吃苦瓜的，哺乳期的妈妈不仅可以减肥，还可以有以下功效，苦瓜的热量低抑制脂肪吸收瓠瓜含有丰富的膳食纤维，能够增强人体的饱腹感，减少主食的摄入量。第2个苦瓜汤还可以降火消肿去热解毒苦瓜能老法清心明目还可以增强免疫力美容美颜。