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你好:适当的吃些苦瓜粳米粥是可以将血糖的,而该粥的做法是准备苦瓜150克,粳米50克。苦瓜洗净去蒂、去籽、切片。粳米淘净,入锅加水煮成粥,加入苦瓜片,用小火煮10分钟即成。早晚两次分食,适合各类糖尿病患者。
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